Pruebas de evaluación de la Condición Física y otros
"De todos los conocimientos posibles, el más sabio y útil es conocerse a sí mismo". William Shakespeare. Las pruebas que utilizaremos para la evaluación de nuestra condición física serán las siguientes: Pruebas para evaluar las capacidades físicas básicas: - Velocidad: Carrera de 40 metros. - Fuerza : Lanzamiento de balón medicinal y salto horizontal con los pies juntos. - Resistencia : Test de Cooper. - Flexibilidad: Sit & reach (flexión de tronco desde sentado). Además, para evaluar las habilidades , los test a realizar son: - Agilidad: Test de Illinois - Cooperación: Juego de cruzar el río, en grupos de 4.